КП: Кардиолог РФ Погосова посоветовала избегать избытка соли, сладкого и жирной пищи

КП: Кардиолог РФ Погосова посоветовала избегать избытка соли, сладкого и жирной пищи
Фото: rbc.ru

По уверениям врачей, современные люди мало двигаются и расходуют недостаточно энергии, пишет КП.

Это увеличивает объемы липидных отложений на стенках сосудов, что приводит к инсультам и инфарктам.

Ситуация малоподвижности усугубляется при наличии в рационе избытков сахара, соли и жирной пищи.

Кардиолог Нана Погосова предостерегла даже от неумеренного потребления оливкового масла, которое считается здоровым продутом. Его калорийность очень высокая - гораздо выше, чем у сливочного.

Здоровье можно поправить с помощью жесткой антихолестериновой диеты. Она даст снижение холестерина на 6-7%. но сильная закупорка сосудов требует медикаментозного лечения.

Ну а здоровым людям отлично поможет увеличение физической активности.